En la parte principal de este entrenamiento realizamos dos AMRAPS de 7´ cada uno, y a continuación 3 TÁBATAS de core.
Material:
– Kettlebel o mochila cargada 8-10Kg.
– Palo de escoba.
– Toalla y esterilla.
Espero que os guste.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN CASA (Directo 14)
Publicado el 19/05/2020 por Entrena en Casa
