Entrenamiento FUNCIONAL en CASA máximas repeticiones AMRAP

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Published on 16/05/2020 by

¿Qué tal deportistas?

Nuevo entrenamientos AMRAP, tantas rondas como sea posible.

CALENTAMIENTO: Enseñanza/aprendizaje de 10 ejercicios mantenidos durante 30″ que serán los que hagamos en la parte principal de la sesión.

PARTE PRINCIPAL: 5 bloques de 5′ de trabajo para intentar realizar el mayor número de rondas completas.

#TúPuedesConseguirlo
#YoEntrenoEnCasa
#AROsport

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