Entrenamiento funcional en casa para principiantes

Published on 14/01/2021 by

Wod de entrenamiento funcional adaptado para estos dĂ­as de cuarentena, recuerda realizar un calentamiento previo al entrenamiento, son ejercicios sencillos que puedes realizar tu solo.
Si 5 rondas se te hace poco trabajo agrega las que creas necesarias o si consideras que es un trabajo alto para ti, reduce las rondas.

Mantente activo fĂ­sicamente en estos dĂ­as que no tenemos gimnasios.

CategorĂ­a Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.