ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CASA 28

Published on 12/10/2020 by

Sesión un poco diferente, donde proponemos tres bloques de entrenamiento. El primero es una calentamiento y los dos siguientes son dos hiits, para intentar realizar los en el menor tiempo posible. Sí te das prisa, son muy intensos. Hemos usado un trx / o barra de dominadas. Una barra con peso (20 kg). Cada uno adaptar el entrenamiento a vuestros recursos y necesidades. Espero que os guste.

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