ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA LOS MAYORES DESDE CASA

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Published on 18/04/2020 by

Entrenamiento funcional para los mayores desde casa 💥

👇 INDICACIONES

Alvaro Tacoronote, instructor deportivo en Macrofit realiza un entrenamiento para que los mayores de la casa tengan movilidad desde casa.

💥 En esta clase vamos a trabajar además de la movilidad el equilibrio.
Este entrenamiento se puede hacer cada día, o varias veces en semana.
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MATERIAL NECESARIO:

👉 silla
👉palo
👉 toalla
👉 agua
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Esperamos disfrutes de la clase y déjanos un comentario con tu opinión.

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