Entrenamiento HIIT en casa AVANZADO – 20 MIN | INSANITY WORKOUT | MEKONG | PUZZLE

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Published on 02/07/2020 by

💪 HIIT EXPRESS al más puro estilo INSANITY WORKOUT – 20 min 🔥

Pasa al siguiente nivel con las rutinas HIIT nivel avanzado en casa del nuevo sistema de entrenamiento PUZZLE. Este sistema nos permite crear rutinas de entrenamiento en casa a medida. Tan solo tienes que seleccionar un video de calentamiento y un video de workout, y tendrás una nueva rutina cada día. En función del tiempo disponible o de tu capacidad física podrás seleccionar desde solo un video hasta combinar más de dos incluso, aunque te aseguro que se trata de ejercicios muy intensos que te harán sudar de lo lindo.

¿Como se desarrolla la rutina?
Las rutinas de entrenamiento del sistema PUZZLE se componen de bloques de ejercicios que se repiten hasta 3 veces, empezando con una intensidad moderada, hasta acabar a la máxima intensidad que nos permite nuestro cuerpo. Los descansos entre bloques son cortos, permitiéndonos apenas beber un poco de agua y secándonos el sudor.

Cabe destacar que se trata de una rutina de nivel avanzado, muy intensa, por lo que no es apta para todos los públicos.

Sin duda este nueva serie de entrenamiento te hará alcanzar tus límites, utilizando ejercicios pensados por y para la mejora cardio-vascular, así como la quema de grasa y calorias de manera rápida y efectiva.

¿Te animas?

Si tiene alguna duda o alguna propuesta, deje un comentario y responderé cuanto antes.
Si te ha gustado/servido de ayuda, agradezco un montón vuestros ME GUSTAS.

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Por Jonatan Peláez Blanco. OPEN YOUR MIND No gym? No problem

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