Entrenamiento HIIT en casa / CARDIO Y ABDOMEN-Gimnasio Clauss Gijón

Publicado el 01/07/2020 por

30″ cada ejercicio 10″ de descanso
O adaptar a la capacidad de cada un@
También podemos realizar 15 o 20 repeticiones
Repetir circuito de 3 a 5 veces
💪🏼💪🏼💪🏼😎

PONTE MÚSICA (aquí en youtube tienes música que te marca los tiempos, tabata 30×10, o el que te venga bien) COJE UNA SILLA Y DISFRUTA!!!!!

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