ENTRENAMIENTO HIIT EN CASA | Ejercicios de ALTA INTENSIDAD para QUEMAR GRASA y TONIFICAR tu cuerpo

Publicado el 30/06/2020 por

Entrenamiento HIT 15 minutos en casa. En este v├şdeo os ofrezco un entrenamiento de alta intensidad en casa con ejercicios de fuerza y cardiovascular para potenciar vuestra musculatura y quemar grasa en 15 minutos. Si quieres entrenar en casa, realizar estos ejercicios b├ísicos te garantiza mantener tu tono muscular y te ayudar├í a mejorar tu bienestar general. Calentamiento, entrenamiento del Core, ejercicios con bandas el├ísticas, fitball, estiramientos… Una sesi├│n de entrenamiento completo en casa, sin necesidad de un gimnasio ni aparatos. Solo necesitas una esterilla de Yoga o Pilates, bandas el├ísticas, un bal├│n medicinal, un fitball y ganas de entrenar y cuidar tu salud.

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