ENTRENAMIENTO HIIT en casa PARTE 2

6
Published on 28/06/2020 by

Ejercicios para Entrenamiento HIIT en casa parte 2, en este video se muestra la segunda parte de entrenamiento HIIT. en la primera parte muestro un calentamiento especifico para realizar este tipo de actividad.

el entrenamiento HIIT es un una entrenamiento de alto intensidad y significa:
entrenamiento intervalico de alta intensidad (HIIT)
este tipo de entrenamiento es para personas que ya tienen algún tipo de experiencia en deportes aunque esto no quiere decir que otras pero no lo puedan realizar, pero lo que si quiero dejar claro en esta descripción que hay que tener muchas precauciones ya que al ser un entrenamiento de alta intensidad podría acarrear algún tipo de lesión.

Categoría Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.