Esercizi Pilates, come fare Leg Pul Up da principiante ad avanzato

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Publicado el 20/01/2021 por

http://bit.ly/leg-pull-up

Come fare Leg Pul Up? In questo tutorial di Pilates Sergio Sgambati ti mostrerà la progressione per eseguire l’esercizio a partire dalle basi. Lavorerai dapprima per costruire la posizione di Reverse plank che è il punto di partenza per Leg Pull Up per poi sperimentare diverse varianti facilitate prima di arrivare alla versione completa e più sfidante.

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