ESTIRAMIENTOS y RELAJACIOŐĀN | Ejercicios para aliviar el dolor cervical

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Published on 07/04/2020 by

‚ô• ‚ô• L√ČEME / DESPLI√ČGAME ‚ô• ‚ô•

Hola a todos!! ¬ŅQu√© tal?

Hoy os traigo una rutina de estiramientos para aliviar el dolor cervical y relajar la musculatura.
La podéis realizar cada vez que tengáis molestias o simplemente para relajar la zona.

Relajaros, prepararos y, simplemente, seguid los movimientos del vídeo. ¡Espero que os guste y que os sirva de ayuda!

Recordad que vosotros pod√©is con todo ūüôā

¬°√ĀNIMO! #YPCT #YOPUEDOCONTODO

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Toda la decoración y muebles del fondo que veis son de Banak http://bit.ly/Banak

El altavoz es de Bang & Olufsen:
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Las letras de la pared que ponen Gym Virtual son de SelfPackaging:
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El material deportivo que veis es de Reebok:
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‚ô°‚ô° GRACIAS POR VERME ‚ô°‚ô°

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