FITBALL Ejercicios para MAYORES DE 50 AÑOS 😊 Gimnasia en CASA

Published on 26/11/2020 by

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En este vídeo os resumimos algunos de los beneficios que tiene el ejercicio en personas mayores de 50 años (y que son aún más cuanto más mayores). Muchas personas de esta edad se sienten inseguras a la hora de comenzar a hacer ejercicio tras unos años de no haber hecho nada o muy poco, pero esto no es así en nuestras clases, donde el instructor enseña la técnica correcta de los ejercicios a un máximo de 6 personas a la vez. Por eso si tienes dudas y quieres saber más sobre nuestras clases te dejo esta información:

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