Gimnasia en casa para Jubilados – Clase 1

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Publicado el 29/04/2020 por

Rutinas de Gimnasia y ejercicio en casa para personas Jubiladas que están en casa o iniciados que quieran comenzar a practicar ejercicio en casa. Clase 1 enfocada a movilidad de la articulación de caderas y escápulas, ejercicios de Abdomen y lumbar (core) y ejercicios de tren inferior (piernas y glúteos).
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