Gimnasia para personas mayores/ Cuarentena/ Fortalecimiento general+ relajaci贸n / Kanimoo

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Published on 07/04/2020 by

En esta clase nos vamos a enfocar en el fortalecimiento muscular de piernas, espalda y gl煤teos.

Realizaremos ejercicios para los aumentar los reflejos con una simple botella de agua.

Y acabaremos con una peque帽a relajaci贸n para descansar la mente.

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Gracias.

www. kanimoo.com

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