¡Bienvenidos al Canal MAYORES EN MOVIMIENTO! En este vÃdeo podrás ver una sesión de iniciación realizada sentados en silla. En esta clase realizaremos ejercicios de movilidad articular de todo el cuerpo, estiramientos, coordinación sencilla y tonificación suave.
¡A movernos y disfrutar!
Si te gusta la clase, puedes ver más en :
https://www.youtube.com/channel/UC-A4KwCRQxMZyfqJkWVSoog
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