GIMNASIA PERSONAS MAYORES EN SILLA: estiramientos, movilidad articular, tonificaci贸n suave

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Published on 22/05/2020 by

隆Bienvenidos al Canal MAYORES EN MOVIMIENTO! En este v铆deo podr谩s ver una sesi贸n de iniciaci贸n realizada sentados en silla. En esta clase realizaremos ejercicios de movilidad articular de todo el cuerpo, estiramientos, coordinaci贸n sencilla y tonificaci贸n suave.
隆A movernos y disfrutar!
Si te gusta la clase, puedes ver m谩s en :
https://www.youtube.com/channel/UC-A4KwCRQxMZyfqJkWVSoog
Y tambi茅n te invito a suscribirte al canal y as铆 te podremos avisar cuando haya nuevos videos.

Para contactar conmigo:
arantxayout@gmail.com
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