Gimnasia suave en casa

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Published on 09/05/2020 by

Es una clase simple con ejercicios de movilidad y tonificación utilizando una silla.

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Esta clase la puedes hacer solo o acompañado, apta para personas mayores de 18 años sin restricción médica alguna (los menores de edad deben estar bajo supervisión de un adulto). Consulte al medico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. No nos hacemos responsables de cualquier herida o lesión producida entrenándose en su casa, gimnasio, etc.

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La música utilizada es de la biblioteca de Yuotube:
Sunshine on Sand – Unicorn Heads
Lazy River Rag – Dan Lebowitz
Missing my Girl – The 126ers
Mama’s Whisper – The 126ers
She’s Gone – The 126ers

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