Hatha Yoga en casa | UFC GYM México

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Published on 23/04/2020 by

Practicar Hatha Yoga por naturaleza es holístico; es decir, abarcaremos no sólo los aspectos físicos de la práctica del Yoga (asanas y mudras), también aprenderemos a mejorar nuestra respiración, a meditar y experimentar una sensación de mindfulness en general. 🧘‍♀

En esta ocasión, nuestra coach Paola nos guía en una sesión de Hatha Yoga desde UFC GYM México, para que puedas hacerlo desde tu casa. ¡Compártenos tu experiencia usando #UFCGYMEnCasa y disfruta todas nuestras rutinas a partir de las 9 AM! Namaste. 🙏

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