HIIT – Tabata de solo drills para Jiu Jitsu y entrenar en casa.

Publicado el 26/06/2020 por

HIIT – Tabata de solo drills para Jiu Jitsu y entrenar en casa.
Aquí encontraras 3 ejercicios básicos de bjj para practicar y entrenar en casa, ayuda al cardio y a la quema de calorías, es muy importante que entre cada round que solo duran 20 seg. vayas a tope para ver resultados reales.

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