home circuit 3 – circuito "casero" 3 – entrenamiento funcional en casa

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Published on 07/04/2020 by

Es el tercer circuito funcional casero, haremos zancada trasera con torsiones, press, abdominales oblicuo, mobilización de la columna, peso muerto (dead lift), press tumbado, torsiones de abdominles, espalda con pesa.

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