Mantén activos tus cuerpo y tu mente!! Entrenamiento funcional desde CASA 💪🏽😄🏡🏋🏽📹

Published on 24/10/2020 by

ENTRENAMIENTO SIN MATERIAL. 3 series de 8 ejercicios, cada ejercicio 50 seg y 20 seg de recuperación. SOLO NECESITA UNA BOTELLA DE AGUA , 1 TOALLA GRANDE Y OTRA MEDIANA. Adapta cada ejercicio a tu nivel con las pautas que te iré dando durante la clase.
¡SE PUEDE Y TÚ PUEDES!

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