Mi Diario de Yoga: Semana 2 (35 minutos)

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Published on 05/06/2020 by

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En este vídeo encontrarás la clase de yoga de 35 minutos correspondiente a la segunda semana de mi libro Mi Diario de Yoga.
Como podrás ver, se trata de una sesión dinámica más larga y con transiciones fluidas. Namaste.

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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