Mi Diario de Yoga: semana 3 (40 minutos)

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Published on 08/06/2020 by

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En este vídeo te imparto de clase de yoga correspondiente a la semana 3 del libro Mi Diario de Yoga. Con 40 minutos de duración, la finalidad de esta práctica de vinyasa yoga mi objetivo es que consigas sentirte bien contigo mismo. Namaste. 🙂

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

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