Personas mayores: c贸mo levantarse tras una ca铆da | Gimnasia para personas mayores

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Published on 18/04/2020 by

En este tutorial, especialmente dedicado a las personas ancianas, te ense帽amos c贸mo debes levantarte tras una ca铆da para no hacerte da帽o ni lesionarte.

La prevenci贸n de las ca铆das sigue siendo esencial para que nunca te encuentres en esta situaci贸n. No dudes en ver todos los ejercicios de este programa para mejorar tu equilibrio y tu coordinaci贸n.

Accede al programa completo de ejercicios de gimnasia para personas mayores aqu铆: https://www.sikana.tv/es/sport/50-gym-exercises-for-seniors

Hemos creado estos v铆deos en colaboraci贸n con la asociaci贸n francesa SIEL Bleu.

Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te ense帽amos conocimientos pr谩cticos en distintos campos (salud, alimentaci贸n, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y m谩s) accede a nuestra p谩gina web https://www.sikana.tv/es-es

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__Translation – alejandra_guarin

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