Pilates adaptado CERVICALES

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Published on 19/05/2020 by

En esta sesión encontrarás una serie de ejercicios y estiramientos adaptados a problemas en la zona cervical, ayudándote así a fortalecer la musculatura y a estirarla, de manera que con una práctica regular notarás los resultados rápidamente.
Puedes realizar la práctica con la Softball (pelota pequeña) si la tienes.

Empieza hoy a notar los beneficios del Pilates practicando conmigo!!!

Salud y Pilates!!!

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