En este vídeo os propongo una clase de Pilates suelo con el aro mágico.
El aro favorece mantener una buena alineación y una postura correcta en cada movimiento, ayudando, a su vez, a conseguir los objetivos que se persiguen en las rutinas de entrenamiento.
Además, según cómo se empleé, también supone una forma de aumentar la resistencia intensificando los ejercicios.
Espero que disfrutéis mucho de la clase.
PILATES CON ARO
Publicado el 20/05/2020 por Entrena en Casa
