Pilates con Balón para principiantes.

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Published on 09/04/2020 by

En esta clase utilizaremos el balon para potenciar la musculatura profunda de la espalda, dándonos estabilidad. Trabajaremos los pies y piernas a través de un ejercicio muy conocido en pilates reformer footwork. Le daremos movilidad s la columna en todos los planos y sentirás un alivio de todo tu cuerpo y te llenarás de energía.

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