PILATES CON RULO | CLASE PARA PRINCIPIANTES | PILATES EN CASA | 17 MIN.

Published on 06/12/2020 by

Hoy vamos a realizar junt@s una clase de pilates con rulo. El rulo o foam roller, nos ayuda a trabajar la musculatura más profunda mejorando el equilibrio. Mejora la salud de nuestra espalda a través del automasaje, ya que actúa en determinados grupos musculares como nuestro “masajista” particular.

Disfruta de esta clase de rulo para principiantes y coméntame después de la clase cómo te sientes.

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