PILATES CON TABURETE O SILLA ( para principiantes )

Published on 26/10/2020 by

En esta sesión de pilates utilizaremos un taburete o una silla . Trabajaremos la movilización articular para lograr tener más amplitud en los movimientos y conseguir que el cuerpo se mueva sin dificultad .

⏱️ Marcas de Tiempo ⏱️
0:00 Introducción
0:24 Sesión de pilates

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