PILATES: Ejercicios En Casa Para Principiantes (Ejercicios De Columna)

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Published on 02/05/2020 by

Aquí os dejo el tercer vídeo de la serie de Iniciación al Pilates, seguimos con ejercicios en casa para principiantes y en esta ocasión hablaremos del control, uno de los principios más esenciales del Método Pilates. La serie de este vídeo son ejercicios de flexión, rotación y estiramientos de columna. Espero os guste. -Be Fit-

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