Pilates en casa
Recuerda que estas clases de pilates están destinadas a mis alumnos habituales, los cuales están acostumbrados y conocen los detalles de la ejecución de los ejercicios. Si no eres uno de mis alumnos y/o es la primera vez que vas a hacer pilates te recomiendo que antes de seguir un video sin supervisión contactes con un profesional que te oriente sobre como abordar el entrenamiento de pilates y que pueda corregirte en la ejecución de los ejercicios para evitar posibles lesiones.
