Pilates en casa – Miniband

Publicado el 16/02/2021 por

Hoy nuestra compañera @yoliastur nos trae una sesión con miniband.

Al inicio del vídeo os ofrecemos varias opciones para los que no disponéis de una banda en casa.

Con este sencillo accesorio os mostramos ejercicios destinados sobre todo a la movilidad de la cadera, poniendo el foco en el glúteo y abductores.

¡A mover el culete!

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