En esta sesión combinamos ejercicios de pilates con algunos de la disciplina de yoga, los saludos al sol.
Es una practica de intensidad media, donde trabajaras fuerza, funcion cardiovascular, elasticidad, resistencia y flexibilidad. Y como siempre tu conciencia corporal y autoconocimiento. Espero que la disfrutes.
Published on 05/06/2020 by Entrena en Casa
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