En esta sesión combinamos ejercicios de pilates con algunos de la disciplina de yoga, los saludos al sol.
Es una practica de intensidad media, donde trabajaras fuerza, funcion cardiovascular, elasticidad, resistencia y flexibilidad. Y como siempre tu conciencia corporal y autoconocimiento. Espero que la disfrutes.
PILATES EN CASA MOVILIDAD
Publicado el 05/06/2020 por Entrena en Casa
