Pilates en casa | Nivel Básico, Sin Material

Published on 14/11/2020 by

· Si estás empezando a incorporar el Pilates en tus rutinas de entrenamiento, te dejo estos movimientos para que puedas avanzar. Está dirigida a personas que tengan un nivel Básico de la técnica, especial para hacer en casa y sin material.

· Recuerda copiar los ejercicios lo mejor posible y en caso de tener alguna molestia, toma pausas y RESPIRA.

· Cualquier duda, me la puedes dejar en comentarios 🙂 Espero que les guste
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– MÚSICA: https://www.epidemicsound.com/

– MI INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pilatespantala/

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