Pilates en casa (segunda clase)

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Published on 13/06/2020 by

Es una clase completa de Pilates de aproximadamente una hora que comienza con ejercicios de alineación y respiración, sigue con tonificación de piernas y equilibrio de pie dinámico y estático y continua con trabajos sobre colchoneta trabajando todo el cuerpo utilizando loas principios de Pilates.

Espero la disfrutes!!!

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Música: Biblioteca de Youtube
Flutey Funk de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100519
Artista: http://incompetech.com/

Mia – Jeremy Blake
Ready for Freddy – TrackTribe
75 & Lower – DJ Williams
Amazement – Freedom Trail Studio
Flutey Funk – Kevin Mac Leod
Cry – VibeTracks
Poppy Seeds – TrackTribe
Asleep with the Sun – Unicorn Heads
At the Game – Max Mc Ferren
Sunshine on Sand – Unicorn Heads
A Trip Around the Moon – Unicorn Heads
Brigth eyed Blues – Unicorn Head

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Aviso importante:
Esta clase la puedes hacer solo o acompañado, apta para personas mayores de 18 años sin restricción médica alguna (los menores de edad deben estar bajo supervisión de un adulto). Consulte al medico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. No nos hacemos responsables de cualquier herida o lesión producida entrenándose en su casa, gimnasio, etc.

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