PILATES EXPRÉS. Trabaja todo el cuerpo en 15 minutos. Entrenamiento Full body

Published on 09/01/2021 by

Aquí os traigo una rutina de 15 minutos para todo el cuerpo.

En esta clase trabajaremos todo el cuerpo de forma global a través de ejercicios de Pilates, haciendo una rutina exprés que podemos adaptar fácilmente a nuestro día a día en casa.

Sólo necesitaréis una esterilla y muchas ganas.

Espero que os guste.

¡Por un cuerpo fuerte!

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