Pilates-fundamentos para principiantes

4
Published on 05/06/2020 by

Pilates es una técnica de ejercicio que ha adquirido su fama, gracias al trabajo que se realiza para fortalecer los músculos abdominales profundos, promover el alineamiento y ayudar en la correción de la postura. En este video describo para las personas nuevas en la técnica, los conceptos fundamentales y la forma de buscar un buen alineamiento para elaborar los ejercicios.

https://www.mypilatespractice.com/

Follow us on Facebook:
https://www.facebook.com/MyPilatesPractice/

Pilates es una disciplina de ejercicio muy segura. Sin embargo, considere que los videos aquí mostrados no pretenden ser un substituto de prescripción médica. El usuario de este video asume la responsabilidad de cualquier daño que pueda tener como resultado de hacer los ejercicios que se muestran es este video. Los productores se deslindar de cualquier responsabilidad en relacionada con el contenido de este material.

Categoría Etiqueta

Add your comment

Your email address will not be published.