Pilates Mat Nivel Principiante/Básico

Published on 03/11/2020 by

Te dejo una secuencia de ejercicios de Pilates Mat para que empieces a moverte en tu casa 🙂
Solamente necesitás 2 botellitas con agua/pesitas y una colchoneta o manta.
También podés realizar esta rutina si sentís que tu cuerpo está agotado y no podés realizar una más intensa 😉
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