PILATES PARA NUESTROS MAYORES

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Published on 10/05/2020 by

SesiĂłn de pilates para todos. Clase muy sencilla, asequible a todos los pĂșblicos. Especialmente diseñada para mayores, personas que tienen patologĂ­as, molestias, dificultad o restricciones de movilidad de la columna y articulaciones delicadas.
Necesitas una silla, un palo largo como el de la escoba y una toalla.
Clase dirigida por Mila Pablos, instructora de Pilates Vida.
ÂĄLa vida es movimiento!

Supervisado por MarĂ­a JosĂ© Trujillo GĂłmez (Colegiada COPLEF nÂș: 11177) y Pepe Mota (Colegiado COPLEF nÂș: 4247 y Fisioterapeuta Coleg. nÂș: 12296) de Pilates Vida.

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