Pilates para prevenir el dolor de espalda

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Published on 09/05/2020 by

🎉🎉¡Un nuevo LUNES tenemos vídeo en el canal!🎉🎉

En esta ocasión os traemos un vídeo de 💥PILATES💥 para el dolor de espalda.

En este vídeo de pilates encontraremos ejercicios que nos ayudarán a aliviar el dolor y que hará que nos encontremos mucho mejor.
Tan solo necesitas una esterilla para realizar la clase. Si no tienes, también puedes substituirlo por una toalla o algo similar.

¡Incorpora esta rutina de ejercicios de pilates para el dolor de espalda varios días a la semana y verás como mejora!😍

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