Pilates para principiantes, clase completa de pilates por enlaces 1 en casa 🤸🏻Contrologia🧘🏻‍♀️

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Publicado el 07/02/2021 por

En esta clase en directo via Zoom trabajamos enlazando diferentes ejercicio poniendo enfasis en la estabilidad de la cintura escapular.

Así que coge tu colchoneta y acompáñame durante estos 30 minutos practicando Pilates.

Y no os olvidéis, si os ha gustado, suscribiros, vuestra aportación enriquece este canal y si tenéis dudas o sugerencias podéis dejarlas en un comentario que os responderé.

Un saludo y que la fuerza os acompañe

#pilates #pilatesencasa #nachosomozapilates

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