Pilates para principiantes, clase completa de pilates por enlaces 12 en casa 🤸🏻Contrologia🧘🏻‍♀️

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Publicado el 28/01/2021 por

En estas clases enlazadas es muy importante darse cuenta de los patrones motores que creamos, muchos nacen de la cotidianidad, por eso si los hacemos sin pensar es cuando al realizarlos de forma repetida pueden ser perjudiciales. Cuando practicamos Pilates analizamos el movimiento de le damos un significado para que sea didáctico y puedas aplicarlo durante todo el día. Practica pilates todo el día poniéndole significado a tu movimiento.

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