Pilates para principiantes, clase completa de pilates por enlaces 17 en casa 🤸🏻Contrologia🧘🏻‍♀️

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Publicado el 26/01/2021 por

Retomamos las clases Online después de un parón, en esta os propongo un trabajo global donde haremos mayor énfasis en fortalecer la musculatura de la cadera, aplicando todos los movimientos posibles en ella. Como no, la coordinación también tendrá su lugar con unos ejercicios donde lo importante es el CONTROL. Espero que disfrutéis de esta clase tanto como yo realizándola.

No olvidéis suscribiros y nos vemos en la siguiente. Un saludo a todos.

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