Pilates para PRINCIPIANTES.PILATES clase COMPLETA.

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Published on 07/04/2020 by

¿Que vamos a realizar en esta clase?….dale a MOSTRAR MÁS.

En este vídeo realizaremos una clase de Pilates contemporáneo de unos 30 min. de duración.

Vamos a trabajar ,a través de ejercicios fuera de los 37 originales de J.Pilates, la movilidad de la columna y la cadera principalmente.

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