PILATES PARA PRINCIPIANTES, PRINCIPIOS BÁSICOS 1 40min

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Published on 29/04/2020 by

Esta clase te enseña todo lo que tienes que saber sobre el Pilates y como empezar a practicar.

La respiración, los ejercicios, ejecución y ritmo. Todo explicado en una clase de 40 min sencillo y claro como el agua para que no tengas dudas y te sientas con seguridad de lo que estás haciendo.

Mucho ánimo que empezar es lo que más cuesta, avísanos si necesitas cualquier cosa en especial, estaré encantada de ayudarte.

Muchas gracias por estar ahí y mucho pero mucho AMOR!

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Practica con cabeza y sentido común, si practicas de forma controlada, atendiendo a las explicaciones que te damos y escuchando tu cuerpo no deberías hacerte daño ni lesionarte, no obstante todo movimiento tiene un riesgo así que por favor aplica el sentido común y si no puedes hacer algo, no lo hagas.

Recuerda que lo ideal para acompañar la práctica y conseguir mejores resultados es una buena alimentación.

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