Pilates Sesión Principiante: Fuerza y estiramientos

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Published on 21/05/2020 by

Hoy traemos una sesión de Pilates donde trabajaremos la flexibilidad, movilidad articular, conexión abdominal y la fuerza de tren inferior y superior.
No necesitas ningún material y es para todos los niveles.
Esperamos que os ayude.

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