¿Qué es pranayama? | Yoga con @natjaraba

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Publicado el 30/04/2020 por

En este video de la serie de pranayama para equilibrar la mente, el alma y el cuerpo te cuento que el pranayama es la expansión de la energía vital de tu cuerpo y como este conjunto de técnicas de respiración son un camino grandioso para llevar tu consciencia al aquí y al ahora.

Además si te encanta el yoga o estas empezando esta es una gran manera para comenzar a alinearte con tu respiración. También te ayudará a profundizar en tu meditación.

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Soy Nathalia, profesora de yoga y quiero que juntos emprendamos un camino hacia el autoconocimiento. El yoga me cambio la vida y espero que puedas encontrar en él eso que tanto buscas. Realmente es un estilo de vida. Con mis videos podrás practicar yoga en casa, hay para todos los niveles, filosofía, salud y estilo de vida.

Gracias por tu energía, por tu luz, por tu presencia.

Namaste

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