RUTINA DE 3O MINUTOS para MEJORAR TU CUERPO / ENTRENAMIENTO FUNCIONAL/ Adryán Medellín

Published on 28/11/2020 by

Quieres mejorar tu abdomen, piernas, gl√ļteos, brazos, hombros y espalda? en el cap√≠tulo de hoy les traigo una super rutina que les ayudar√° much√≠simo para que empiecen a mejorar su estructura corporal.

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– C√ďMO AGRANDAR LAS PIERNAS SIN PESAS https://www.youtube.com/watch?v=jPO_jp4Sb00
– RUTINA PARA TENER EL ABDOMEN PLANO https://www.youtube.com/watch?v=5gOxUWfnVmA
– ESPALDA Y TRICEPS SIN GRASA https://www.youtube.com/watch?v=Nv6eQzM7268
– PIERNAS TONIFICADAS Y CON TAMA√ĎO https://www.youtube.com/watch?v=uIUqi7fnMRY
– SACAR PIERNAS SIN PESO https://www.youtube.com/watch?v=MNX-DsfmXx8
– FEMORALES EN CASA https://www.youtube.com/watch?v=3ErfHJvuCkk
– RUTINA PARA TONIFICAR https://www.youtube.com/watch?v=l66fLQ-pXQE

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