RUTINA DE ABDOMEN EN CASA! | ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

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Published on 22/05/2020 by

Esta rutina incluye calentamiento y estiramiento, es un entrenamiento funcional, de una intensidad media-alta que podemos realizar en casa.
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MAS RUTINAS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ-e6igceWj_MymX7Zgb4OW8Il-GQr3ha
ESTIRAMIENTO ESPECÍFICO: https://youtu.be/DDL1OgAg6nM

RUTINAS DE PIERNA Y GLÚTEO! https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ-e6igceWj9_U4zKHDWdKbEKG8gBN40e

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RUTINAS DE TREN SUPERIOR Y FULLBODY https://www.youtube.com/playlist?list=PLJ-e6igceWj8Gqo6-6MzGdhVwJMbNV2le

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