Aquà les comparto una rutina para BRAZOS y ESPALDA, permite tonificar y fortalecer estas áreas. Está dirigido a personas mayores y no requiere ningún tipo de equipo especial para realizarse. Espero que encuentres útil este video y si lo realizas me ayudes compartiendo tu experiencia en los comentarios, asà más personas se animarán a hacerlo.
#EnvejecimientoActivo
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