Rutina Full Body Entrenamiento en casa#2 – Entrenamiento HIIT en Circuito

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Published on 25/06/2020 by

– Entrenamiento HIIT en circuito
– Repetir de 3-4 veces el circuito completo
– 30 seg por cada ejercicio
– 20-30 seg de descanso entre ejercicio
-No olvides realizar un calentamiento (Puedes realizar 1 vez el circuito con movimientos suaves, excluyendo los saltos)
-Realizar el entrenamiento 3 días por semana (Lun-Mier-Vier)

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